Để giúp những người chơi mới làm quen với golf dễ dàng luyện tập và tiếp cận với môn thể thao quý tộc, chúng tôi sẽ gửi tới quý bạn đọc những hướng dẫn về cách chơi golf cơ bản nhất trong bài viết này.
Nổi bật: Khóa học chơi Golf dành cho mọi trình độ
Mục lục
Hướng dẫn chơi golf từ A – Z
Chắc hẳn đối với nhiều người chơi golf, điều kiện về tài chính và công việc không cho phép bạn dành quá nhiều thời gian cho golf. Vì vậy để quá trình chơi golf được tối ưu, người chơi có thể tham khảo ngay hướng dẫn dưới đây.
Khởi động trước khi chơi golf
Giống như bất kỳ môn thể thao nào, việc khởi động trước khi bắt đầu chơi golf là rất quan trọng. Khởi động đúng cách không những giúp bạn giữ được phong độ cao nhất mà còn giảm thiểu được nguy cơ gặp các chấn thương khi luyện tập.
Theo các chuyên gia, cách khởi động dễ dàng nhất trong chơi golf đó chính là vận động 5 phút bằng hình thức chạy bộ nhanh kết hợp với nhảy nhẹ tại chỗ. Việc làm này sẽ giúp cơ thể toát mồ hôi, cơ bắp của bạn đã đủ nóng và sẵn sàng cho những bước tiếp theo.
Sau đó người chơi hãy tiếp tục khởi động với động tác vung gậy với những bước làm sau:
- Khởi đầu bằng cây gậy Sand Wedge bằng một vài động tác swing một nửa, cho đến ¾ swing rồi dần dần nâng lên thành swing hết tay.
- Tiếp tục lặp lại động tác swing 1 nửa cho đến khi swing hết tay với số gậy sắt có trong túi. Lưu ý người chơi nên bắt đầu với trình tự từ cây số lớn nhất cho đến hết. Sau đó, chuyển sang gậy gỗ, loại gậy đòi hỏi người chơi swing mạnh hơn gậy sắt và cuối cùng là gậy driver.
- Khi đã hoàn thành màn khởi động và kết thúc với cú phát bóng thẳng fairwat trên sân tập người chơi có thể sẵn sàng cho một vòng thi đấu trước mắt.
Hướng dẫn cách cầm gậy chuẩn xác
Tiếp sau bước khởi động, người chơi sẽ được hướng dẫn chi tiết về tư thế cầm gậy và đánh bóng chuẩn xác. Cụ thể:
Tư thế chuẩn xác
Người chơi bắt đầu trong tư thế chuẩn bị với vai trái nghiêng ra xa bóng, tay trái tạo thành đường thẳng so với cán gậy. Sau đó từ từ thả lỏng tay, mắt nhìn thẳng quả bóng đồng thời đặt bóng ở vị trí thấp nhất so với quỹ đạo vung gậy.
Cách cầm gậy golf
Ngoài tư thế chuẩn bị thì cách cầm gậy golf chuẩn cũng là yếu tố quyết định đến thành, bại của người chơi. Do đó khi chơi golf người chơi cần tuân thủ hướng dẫn cầm gậy như sau:
- Gậy golf phải được đặt chéo lên ngón tay của bàn tay trái.
- Tay nắm vòng quanh cán gậy một cách tự nhiên sao cho ngón cái kết hợp với ngón trỏ tạo thành hình chữ V, thẳng hàng với vai trái cũng như logo trên cán gậy và mặt gậy.
- Phần tay phải cũng được thực hiện như tay trái nhưng ở vị trí đối diện.
Mẹo chơi golf cơ bản khi luyện tập
Ngoài kỹ thuật cầm nắm thì các mẹo chơi golf cũng sẽ giúp người chơi dễ dàng ứng phó với những tình huống bất ngờ trên sân cỏ. Cụ thể:
- Tập trung vào vị trí bạn muốn đánh bóng của mình tới và căn chính cú đánh cho hợp lý như sang trái/phải, dài hay ngắn là một trong những lưu ý bắt buộc trong cách chơi golf mà người chơi cần biết.
- Linh động trong việc thay đổi gậy golf. Trong một trận đấu, người chơi không nên chỉ dùng một cây gậy cho nhiều cú đánh. Vì điều này sẽ không giúp bạn khắc phục được những cạm bẫy trên sân golf. Mặt khác các cây gậy được thiết kế khác nhau nhằm phục vụ cho từng đoạn sân cố định vì vậy nếu không thay đổi linh hoạt người chơi sẽ khó có thể đạt được điểm số như ý.
- Hãy chờ đến khi bóng ngừng di chuyển hẳn mới tiếp tục thực hiện cú đánh tiếp theo. Điều này sẽ giúp bạn giữ được tư thế chuẩn bị nhất quán đồng thời tránh được tính huống phát hụt.
Ngoài yếu tố kỹ thuật thì người chơi cũng cần tự trang bị cho mình những hiểu biết cơ bản về luật golf cũng như cách ứng xử trên sân. Điều này sẽ giúp bạn trở lên lịch thiệp và tỏ rõ thái độ tôn trọng với môn golf cũng như những người chơi khác trên sân.
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cơ bản trong cách chơi golf mà chúng tôi đã tổng hợp lại cho bạn đọc. Hy vọng với những thông tin này, người chơi sẽ hiểu hơn về kỹ thuật golf, luật golf cũng như các thuật ngữ phức tạp của bộ môn thể thao quý tộc này.